Женский алкоголизм — это заболевание, которое приводит к изменению личности и формирует стойкую зависимость от алкоголя. Развитие у женщин алкогольной зависимости часто обусловлено эмоциональными и психологическими факторами. По своей природе, причинами возникновения данной болезни чаще всего считается острое реагирование на жизненные проблемы, состояния тревоги и напряжения, которые могут перерасти в хроническую депрессию.
Опасность для здоровья женщин считается в разы выше по сравнению с мужчинами из-за особенности физиологии их пола: меньший вес тела по сравнению с парнями, восприимчивая репродуктивная система, уменьшенное на 15-20% количество воды в организме по сравнению с мужчинами. Женский алкоголизм развивается стремительно и основная проблема состоит в том, что он сжигает организм за небольшое количество времени — 4-5 лет.
Кроме того, изменение социальных нравов делает употребление алкоголя более приемлемым и во многих случаях активно поощряет женщин всех возрастов. Сочетание большего количества пьющих женщин и более сильного воздействия алкоголя на употребляющих привело к эпидемии женского алкоголизма, которая затрагивает миллионы семей по всему миру.
В этой статье мы сегодня разберем такие пункты:
- Почему алкоголь влияет на женщин иначе, чем на мужчин?
- От чего может начать развиваться женский алкоголизм?
- Какие есть симптомы развития женского алкоголизма?
- Ложь и мифы об алкоголе
- Какие есть типы алкоголиков?
- Как лечиться от алкоголизма?
- Какие риски существуют, если не начать процесс восстановления вовремя?
- Женщины, которые вылечились от алкогольной зависимости
- Алкоголь и рак молочной железы
- Алкоголь и беременность
1. Почему алкоголь влияет на женщин иначе, чем на мужчин?
Пьющие женщины могут не осознавать, что алкоголь воздействует на их организм не так, как на мужской, и зачастую более пагубно — это становится серьезной проблемой. Статистика показывает, что женщина чаще, чем мужчина, испытывает долгосрочные негативные последствия для организма от чрезмерного употребления алкоголя.
Это происходит по ряду физиологических и психологических причин. Во-первых, женские тела содержат меньше воды и больше жира, чем тела мужчин. Поскольку жир не поглощает алкоголь, женщины поглощают больше алкоголя на килограмм, чем мужчины, и в конечном итоге имеют более высокую концентрацию алкоголя в крови.
Кроме того, женскому организму требуется больше времени для метаболизма алкоголя. Это связано с различиями в активности желудочного сока и сниженным уровнем желудочной алкогольдегидрогеназы — пищеварительного фермента, помогающего расщеплять алкоголь. Вот почему женщины быстрее пьянеют, выпив такое же количество алкоголя, как и мужчины.
2. От чего может начать развиваться женский алкоголизм?
Женская алкогольная зависимость, а точнее причина расстройства, связанного с употреблением алкоголя, до сих пор точно не исследована — но её поиск продолжается активно вестись. Данное заболевание, связанное с употреблением алкоголя развивается, когда у представительниц женского пола есть настолько сильные проблемы, что в мозгу начинают происходить химические изменения.
Эти изменения усиливают приятные ощущения, которое человек испытывает, когда пьет алкоголь. Пить от этого хочется чаще, даже при осознании того, что это наносит вред организму. В конце концов, приятные ощущения, связанные с употреблением алкоголя исчезают, и женщина с расстройством начинает пить для того, чтобы предотвратить симптомы отмены. Эти симптомы могут быть очень неприятными, и даже иногда опасными.
3. Какие есть симптомы развития женского алкоголизма?
Как мы уже сказали выше, основные причины развития женской алкогольной зависимости неизвестны. Но существуют симтомы, вовремя заметив которые, можно предотвратить большинство проблем, которые могут появиться потом.
Известные симтомы зарождающейся алкогольной зависимости включают наличие:
Употребление минимум раз в неделю и часто
Постоянное присутствие раздражения, неконтролируемая агрессия
Привычка пить в одиночестве
Плохой аппетит и сон
Восприимчивость к даже минимальным стрессовым ситуациям и привычка глушить их алкоголем
Проблемы с психическим здоровьем (депрессия, шизофрения, или тревога)
Кроме того, могут происходить и внешние изменения — избыточный рост волос на теле, высыпания, нерегулярные менструации или их отсутствие
Женщина так же может подвергаться большему риску возникновения расстройства, если она:
Испытывает давление внутри своего круга общения/на работе
Имеет низкую самооценку
Испытывает высокий уровень стресса
Живет в семье/культуре, где распитие алкоголя считается приемлемым и нормальным
Имеет близкого родственника, страдающего от алкогольной зависимости
Особенно сильно стоит обратить внимание на развитие зависимости, если у вас еасть следующие симптомы:
Вы специально пьете больше, чтобы почувствовать воздействие алкоголя
Вы ищете отговорки, чтобы не выходить из дома, не встречаться с друзьями — все для того, чтобы никто не осуждал вас
У вас появился абстинентный синдром — когда после небольшого времени без алкоголя начинается рвота, тошнота и дрожь
4. Ложь и мифы об алкоголе
Умеренное употребление алкоголя безопасно
Исследования доказали, что даже умеренное употребление алкоголя небезопасно. Это всего лишь одна из лжи об спиртном. Ученые из Оксфордского и Пекинского университетов провели общую работу, проанализировав влияние даже самого маленького количества алкоголя (300 мл пива или 100 мл вина) на организм как мужчин, так и женщин. В целом было исследовано более 5000 человек. Результат показал, что даже от такого, казалось бы незначительного количества, были установлены сосудистые нарушения.
Правда об употреблении алкоголя заключается в том, что единственное безопасное количество — это полное его отсутствие.
Умеренное количество алкоголя все же может причинить вред. Исследование также показало, что употребление алкоголя стало причиной 9% преждевременных смертей во всем мире. Рак и заболевания сердечно-сосудистой системы являются одними из основных опасностей употребления алкоголя. Возникают не только проблемы со здоровьем. Другие последствия употребления спиртного включают преднамеренные травмы, такие как членовредительство или насилие. Несчастные случаи с автомобилями, утопление и пожары — все это основные факторы опасности злоупотребления алкоголем.
Вино или пиво не опьяняют так, как крепкие напитки
Это еще один из мифов об употреблении алкоголя. На самом деле от вина или пива можно опьянеть так же, как от крепких напитков. Так что, выпьете ли вы 8 шотов или 8 бокалов вина, вы будете в равной степени затронуты. Ни одно исследование не показало, что крепкие спиртные напитки делают человека более пьяным. Употребление пива и вина не остановит ваше опьянение в определенный момент.
Вы можете быстро протрезветь
Существует множество мифов об употреблении алкоголя и о том, как быстро протрезветь. Ни один из них на самом деле не работает. Например, кофе наоборот останавливает протрезвление. Рвота избавляет только от алкоголя в желудке, а не от алкоголя, попавшего в кровь. В то время как еда может помочь, ей все еще требуется для этого время.
Женский алкоголизм НЕ лечится
Фраза о том, что женский алкоголизм не лечится, преследует почти каждую любительницу выпить. Есть ли реальные основания так полагать или можно это утверждение опровергнуть? Можно. Это заблуждение появилось от того, как алкоголь влияет на организм женщины. Дело в том, что влияние происходит намного быстрее, чем если бы такое же количество алкоголя выпивал мужчина. Женщины на несколько лет быстрее начинают ощущать на себе необратимые последствия алкоголизма, НО! В любом возрасте и с любой стадией лечение есть! Оно практикуется, сотни тысяч счастливых излечившихся женщин по всему миру доказывают, что нет НИЧЕГО невозможного.
5. Какие есть типы алкоголиков?
Существует пять различных подтипов алкоголиков.
-
Молодой взрослый алкоголик
В эту группу попадает большой процент алкоголиков. Они начинают пить около 19 лет, а к 20 годам у них развивается алкогольная зависимость. У них низкий уровень психических заболеваний с умеренным уровнем алкоголизма у членов семьи. Эти люди менее склонны брать на себя такие обязанности, как получение работы и поступление в колледж. Они пьют реже, чем другие типы алкоголиков, но весьма вероятно, что они пьянствуют.
-
Молодой асоциальный алкоголик – более склонен к запоям.
Среди этого алкогольного подтипа выше показатели депрессии и попыток самоубийства.
-
Функциональный алкоголик
Эта группа обычно удерживает хорошую работу и может поддерживать свои отношения. Обычно это люди среднего возраста, которые начали пить в более позднем возрасте. Было обнаружено, что алкоголики в этой группе имеют умеренный уровень депрессии с меньшим количеством случаев сопутствующих расстройств .
-
Промежуточный семейный алкоголик.
Эта группа начинает пить примерно в 17 лет, а алкогольная зависимость развивается в начале 30-летнего возраста. Очень вероятно, что у них есть ближайшие родственники, которые являются алкоголиками. Скорее всего, они страдают антисоциальным расстройством личности или другими расстройствами настроения.
-
Хронический тяжелый алкоголик.
Этот алкоголик, вероятно, начал пить в молодом возрасте, и к 29 годам у него разовьется зависимость. У него часто есть близкие родственники, страдающие алкоголизмом. Здесь высока вероятность сопутствующего расстройства . Это может быть антисоциальное расстройство личности, глубокая депрессия, биполярное расстройство или паническое расстройство. Было обнаружено, что эта группа испытывает абстиненцию от алкоголя и имеет низкий шанс бросить пить самостоятельно.
6. Как лечиться от алкоголизма?
Не верьте мифу, что женский алкоголизм не лечится. Это заблуждение, но оно имеет под собой определенные основания. В любом случае, вылечиться и избавиться от зависимости можно!
Лечение — это проверенная стратегия, которая значительно повышает ваши шансы на выздоровление. Вам нужно научиться менять свое поведение, чтобы алкоголь не стал вашим пристрастием, когда вы испытываете стресс или чувствуете, что заслуживаете вознаграждения.
Просить близких поддержать вас на пути к выздоровлению окажется чрезвычайно полезным. Убедитесь, что в вашем доме нет алкоголя, и не ходите на мероприятия, где подают алкоголь, пока не будете уверены, что готовы. Возможно, вам придется пропустить особое событие, но гораздо лучше сохранять трезвость в долгосрочной перспективе. Замените привычку пить на новые, более здоровые привычки .
Терапия у психолога так же сыграет большую роль в лечении женского алкоголизма. Опасности отказа от лечения алкогольной зависимости включают риски для здоровья и эмоциональные проблемы.
Лечение женского алкоголизма так же может проходить и с помощью различных групп поддержки, марафонов либо посещения клубов Анонимных Алкоголиков. Одним из вариантов лечения есть участие в марафоне «21 день без алкоголя». Благодаря поддержке от коучей, участников и кураторов, еженедельным созвонам с психотерапевтом, выполнению различных заданий на мотивацию и эффективность, всего за три недели вы сможете снова ощутить себя здоровым человеком, отыскать в себе в первую очередь женщину.
Такие методы, как кодирование и гипноз мы разбирали в нашей предыдущей статье здесь. Предлагаем вам более подробно ознакомиться с тем, почему именно эти методы считаются неээффективными.
7. Какие риски существуют, если не начать процесс восстановления вовремя?
Алкоголизм может серьезно повредить вашу печень. Так же это может привести к другим осложнениям со здоровьем, в том числе:
Кровотечения в ЖКТ
Повреждение клеток головного мозга
Рак желудочно-кишечного тракта
Слабоумие
Депрессия
Высокое кровяное давление
Панкреатит (воспаление поджелудочной железы)
Губительное влияние на нервную систему
8. Женщины, которые вылечились от алкогольной зависимости
Это помогает знать, что вы не одиноки. Женщины всех форм, размеров, уровней дохода и т. д. сталкиваются с зависимостью. Вот некоторые из удивительных женщин, которые наслаждаются своей свободой от алкоголизма.
Элизабет Тейлор очень открыто говорила о своей алкогольной зависимости. Она страдала от проблем, связанных со спиртным на протяжении большей части своей актерской карьеры, пока вмешательство в 1980-х не привело к ее лечению от алкоголизма. Э. Тейлор пошла на реабилитацию и никогда не оглядывалась назад. Ее открытость в отношении зависимости и успех, которого она добилась, отказавшись от алкоголя, стали источником вдохновения для многих.
Джада Пинкетт-Смит, актриса и жена Уилла Смита, когда-то была пьяницей. Она очнулась сама на диване с двумя пустыми бутылками вина рядом с ней. Она бросила пить сама, но прошла курс лечения женского алкоголизма, чтобы закрепить изменения в своем поведении. Это важная часть процесса восстановления. Даже если вы можете бросить пить без физической абстиненции, долгосрочный успех зависит от способности управлять триггерами.
Лана Дель Рей, всемирно известная певица, страдала от женского алкоголизма еще с подросткового возраста. Она поделилась, что в возрасте 14 лет начала пить, и родители отправили ее учиться в школу-стационар в Коннектикуте для лечения, где будущая звезда провела четыре года. Близкие переживали за Лану, ведь ее запои в одиночестве продолжались практически ежедневно. Звезда вспоминала, что алкоголь ей нравился больше всего в жизни, и даже называла его первой любовью. Избавиться от зависимости ей помогли родители и творчество. С 18 лет Лана Дель Рей занималась волонтерством в реабилитационных центрах для алкоголиков и наркоманов, и сама не возвращалась к алкоголю.
Женщины могут и выздоравливают от приступов этой страшной болезни! Вы тоже можете жить более здоровой и счастливой жизнью.
9. Алкоголь и рак молочной железы
Алкоголь также может повысить риск развития у женщины рака молочной железы. Каждые дополнительные 10 граммов алкоголя (количество примерно в одном бокале вина на 4 унции) в день повышают относительный риск развития рака молочной железы в течение жизни примерно на 10%.
Для сравнения: общий риск развития рака молочной железы у женщины в течение жизни составляет почти 9 из 100, если она не употребляет алкоголь. Врачи утверждают, что две порции в день увеличивают риск до чуть более 10 из 100, а шесть порций в день повышают риск примерно до 13 из 100.
10. Алкоголь и беременность
Употребление алкоголя во время беременности может вызвать множество физических и психических врожденных дефектов и по статистике является основной предотвратимой причиной умственной отсталости во множестве стран мира. Когда беременная женщина пьет, алкоголь проходит через плаценту к ее плоду. В развивающейся пищеварительной системе плода алкоголь расщепляется намного медленнее, чем во взрослом организме, а это означает, что уровень алкоголя в крови плода может оставаться высоким в течение более длительного времени.
Любой алкоголь в любом количестве может нанести вред развивающемуся плоду, особенно в первом и втором триместре. По этой причине врачи и представители органов здравоохранения рекомендуют женщинам избегать употребления алкоголя во время беременности.
Риски для потомства
Каждый год только в Европе около 40 000 детей — или каждый сотый — рождаются с расстройствами фетального алкогольного спектра (термин, который охватывает фетальный алкогольный синдром и несколько связанных с ним расстройств).
Младенцы с этими проблемами обычно:
Имеют низкий вес при рождении
Имеют лицевые аномалии, в том числе меньшие отверстия для глаз, уплощенные скулы и недоразвитую борозду между носом и верхней губой.
Есть проблемы с едой и сном
Имеют трудности с обучением
Нуждаются в специальном образовании
Нуждаются в специальной медицинской помощи на протяжении большей части своей жизни
Женский алкоголизм — это сложный и изнурительный опыт, от которого страдают многие. Если вы, ваша подруга или любимый человек боретесь с алкоголем, не затягивайте процесс лечения. Марафон «21 день без алкоголя» поможет вам начать путь избавления от зависимости легко, интересно и без последствий для организма.