История Ивана началась 21 год назад — ему было 13, когда он впервые попробовал алкоголь. Со времен юности многое изменилось, наивная забава подростка переросла в зависимость и стала прогрессировать. Иван стал выпивать по 3-4 бутылки рома за вечер и не представлял свою жизнь без алкоголя. А потом садился за руль, чтобы поехать «догнаться». В один из таких полу трезвых вечеров внутри Ивана что-то щелкнуло, и сегодня он празднует свой 475 день трезвости.
Начало
Как я уже сказал, впервые алкоголь я попробовал в 13 лет. Сначала — чисто так, за компанию. Дальше количество спиртного увеличивалось, а мое самочувствие ухудшалось. Я вообще сам по себе такой человек, которому достаточно легко двигаться по жизни. Если я ставлю перед собой какие-то сложные цели — я очень быстро их достигаю. От этого у меня появилась скука и терялся интерес к жизни. Не знаю, почему так — и ни в коем случае не говорю, что это хорошо. Из-за того, что мне было сложно получать удовольствие, я и находил его в выпивке.
Поначалу алкоголь стимулировал меня к тому, чтобы ощутить хоть что-то — в моем случае это стало в каком-то роде способом саморазрушения. Я уже не мог получать хорошие, позитивные эмоции даже благодаря спиртному, поэтому вместо этого стал еще больше разрушать себя. Потому что негативные эмоции были для меня в новинку.
Переломный момент
Однажды в полутрезвом состоянии я вышел с кальяном на пирс, сел на шезлонг и понял, что мой организм перестал воспринимать алкоголь. Осознал, что я начал пугать людей вокруг и что в следующий раз может случиться что-то серьезное, что следующая моя пьянка может быть последней. Мое окружение не понимало, как я могу так добровольно разрушать свою жизнь. Посидев так еще минут 25-30, я поменял в голове несколько своих убеждений, щелкнул пальцами (это мое волшебное действие) и….
Взял участие в первом марафоне.
О марафоне
Я не скажу, что именно процесс отказа от алкоголя дался мне тяжело — нет, все было достаточно легко. Как я уже отметил, это был мой осознанный шаг и выбор. Мне не было сложно начать марафон и он побуждал меня к тому, чтобы не возвращаться к этой старой привычке.
До марафона “Сильные люди” я проходил еще 12 других марафонов — для меня это как возможность добавить новую привычку и посмотреть как это будет влиять на мою жизнь и моё самочувствие. Или наоборот — убрать старую, по моему мнению не нужную привычку из моей жизни. Благодаря “Сильным людям” я окончательно понял, что это не мой путь и это стимулировало меня проще и быстрее отказаться от алкоголя. Также, во время марафона было много разных заданий в частности от Трезвобота, которые давали возможность уйти от спиртного.
Когда я начал замечать изменения, которые пришли ко мне благодаря этому решению, я еще раз убедился в том, что все было не зря. Во-первых, я убрал свои лишние килограммы, которые мне мешали. Вечно трезвый ум и ясное сознание побуждали постоянно заниматься своим саморазвитием. В это время я снова почувствовал себя маленьким ребенком, который только-только открывает для себя этот огромный мир и интересуется всем вокруг.
Я стал более свободен — распрощался с унылыми компаниями, все времяпровождение которых базировалось на посиделках с выпивкой за столом. Поскольку я не люблю тратить много времени на прием пищи, у меня действительно стало появляться очень много свободного времени. Часть его я занял медитациями, саморазвитием и прочими духовными и дыхательными практиками. Я изучал новые направления деятельности и вспоминал то, что любил делать раньше. Также я много изменил в своей жизни, начиная от распорядка дня и лексикона, заканчивая добавлением новых привычек, вкусов и прочего…
Моя жизнь с алкоголем была как сон — я просто плыл по течению и наблюдал за тем, что происходило вокруг, но алкоголь делал так, что дни проносились с невероятной скоростью. Так что теперь у меня начался длинный день, во время которого я могу делать то, что хочу. У меня появился осознанный выбор и осознанная реальность.
Все вышесказанное привело меня к тому, что сегодня мой 475 день без алкоголя! С того момента изменилась вся моя жизнь. Иногда у меня такое ощущение, что весь мир поменялся, и я к этому причастен… Марафон помогает мне продолжать наблюдение за своими новообретенными привычками, а так же я стремлюсь развиваться и своим примером показываю другим людям, что нет ничего невозможного. (По крайней мере я так думаю…)
Но и когда ты что-то делаешь, и делаешь это в группе единомышленников, то цель достигается проще, веселее и интереснее. Я поставил себе цель: «отметить 3650 дней без алкоголя». До сих пор не придумал как это сделать, но знаю точно — это уже точно будет без рома.
Я убедился в том, что хочу отмечать такие события не в одиночестве, а с такими же людьми, как я.