На утро после алкогольной вечеринки, помимо опьянения, отмечается некоторая стянутость и сухость кожи. Это связано с воздействием алкоголя на кожу лица. Алкоголь и красота: как выпивка влияет на вашу внешность, особенно, когда дело касается качества кожи лица. Давайте разбираться.
Это последствия «вымывания» из организма коллагена вместе с другими полезными для кожи веществами. Любое спиртное провоцирует обезвоживание и сухость кожи. Спирт, содержащийся в каждом алкогольном напитке, подавляет синтез гормона, сдерживающего выведение жидкости почками. Таким образом, даже если вы выпили совсем немного, организму придется вывести дополнительное количество жидкости. В сущности, это защитная реакция: таким образом тело пытается освободиться от токсина. Однако одновременно из организма выводится вода, необходимая нам для поддержания здоровья.
Алкоголь не только выводит жидкость из кожи, но и вызывает ее покраснение и воспаление. Кроме того, чрезмерное употребление алкоголя приводит к расширению пор и появлению новых высыпаний. Если вы употребляете алкоголь регулярно и не компенсируете потерю воды с тем же постоянством, существует риск того, что кожа довольно быстро станет сухой и истонченной в «слабых местах»: в области глаз и шеи, например, появится ранняя сеточка поверхностных морщин.
Обезвоживание ослабляет кожный барьер, а это позволяет агрессорам из окружающей среды нанести серьезный ущерб. Также уменьшается запас в печени витамина А, который является мощным антиоксидантом, защищающим кожу от загрязнений.
Люди с гиперчувствительной кожей, куперозом или розацеа наверняка встречались с одним из самых первых следствий влияния алкогольного напитка — покраснением лица. Если вы склонны к сосудистым реакциям, лучше совсем отказаться от употребления алкоголя, чтобы не провоцировать появление новых высыпаний.
В первую очередь стоит исключить сладкие и полусладкие вина, крепкие напитки, красное вино и различные коктейли (можно заменить на фужер холодного шампанского или бокал белого вина), а также горячие сезонные напитки, такие как пунш, глинтвейн и грог.
Сладкие коктейли содержат большое количество сахара. А он запускает в организме процессы брожения, повреждающие клетки кожи. В результате ускоряется старение кожи и появляются акне.
Один из самых распространенных последствий влияния алкоголя — отек лица. Как ни парадоксально, организм вроде бы теряет воду вместе с алкоголем, но в то же время она скапливается в глубоких слоях кожи. Дело в том, что алкоголь делает сосуды более «прозрачными», и в результате некоторое количество жидкости из них впитывается в окружающие ткани, создавая в них «озера» лишней влаги. Если это произошло один раз и случайно, отеки проходят бесследно за несколько часов. Но чем регулярнее вы употребляете алкоголь, тем более стойким становится отек.
Что советуют эксперты-дерматологи?
- Пить много воды, на один бокал – стакан воды;
- Хотя бы пять дней в неделю жить без алкоголя;
- Не смешивать напитки, это плохая идея. Отдавайте предпочтение легкому алкоголю, который не вызывает утренних отеков;
- Делать травяные и просто холодные компрессы (помогут и патчи для области вокруг глаз), лимфодренажный массаж, гидрогелевые маски с содержанием гиалуроновой кислоты.
- Не забывайте умываться перед сном и избегайте чрезмерного употребления алкоголя.
- Утром не помешает принять холодный освежающий душ, который поможет разбудить вас и уменьшить отечность. Это заставит кровь быстрее циркулировать и поможет избавиться от токсинов, которые накопились в вашем организме.
