Измени свою жизнь, поставь алкоголь «на паузу»
28 дней, которые помогут качественно улучшить твоё здоровье и продуктивность.
О нас пишут
28 дней практики. Каждый день мы будем отсылать вам короткие задания и образовательные материалы, которые помогут вам лучше понять себя и построить новые отношения
с алкоголем.

Лучший способ справиться с вирусами — повысить иммунитет. Согласно ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения), частое употребление алкоголя является причинным фактором более чем 200 нарушений здоровья, связанных с болезнями и травмами.
28 дней практики. Каждый день мы будем отсылать вам короткие задания и образовательные материалы, которые помогут вам лучше понять себя и построить новые отношения
с алкоголем.

Лучший способ справиться с вирусами — повысить иммунитет. Согласно ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения), частое употребление алкоголя является причинным фактором более чем 200 нарушений здоровья, связанных с болезнями и травмами.
Исходя из результатов исследований ВОЗ
79%
Сон становится крепче
71%
Увеличивается продуктивность
81%
Уменьшается тревожность
Наличие в крови алкоголя приводит к нарушению порядка и продолжительности фаз сна. Уснувший подшофе сразу переходит в глубокий сон, а вот во второй половине ночи организм начинает активно выводить токсины, из-за чего длительность стадии глубокого сна сокращается.
Как следствие, организм не успевает завершить восстановительные процессы. Человек просыпается уставшим, вялым и обезвоженным.
При систематическом принятии спиртного наблюдается легкая отечность мозга, расширение кровеносных сосудов и массовая гибель мозговых клеток из-за недостатка кислорода. Такие изменения очень медленны и, к сожалению, необратимы. Именно по этой причине человек работает менее продуктивно.
Алкоголь также вызывает небольшое увеличение норадреналина — известного гормона борьбы или бега. Норадреналин подавляет стресс, когда вы впервые его принимаете, и увеличивает его при отмене. Сильная тревога может быть вызвана выбросом норадреналина в мозг.
79%
Сон становится крепче
Наличие в крови алкоголя приводит к нарушению порядка и продолжительности фаз сна. Уснувший подшофе сразу переходит в глубокий сон, а вот во второй половине ночи организм начинает активно выводить токсины, из-за чего длительность стадии глубокого сна сокращается. Как следствие, организм не успевает завершить восстановительные процессы. Человек просыпается уставшим, вялым и обезвоженным
71%
Увеличивается продуктивность
При систематическом принятии спиртного наблюдается легкая отечность мозга, расширение кровеносных сосудов и массовая гибель мозговых клеток из-за недостатка кислорода. Такие изменения очень медленны и, к сожалению, необратимы. Именно по этой причине человек работает менее продуктивно.
81%
Уменьшается тревожность
Алкоголь также вызывает небольшое увеличение норадреналина — известного гормона борьбы или бега. Норадреналин подавляет стресс, когда вы впервые его принимаете, и увеличивает его при отмене. Сильная тревога может быть вызвана выбросом норадреналина в мозг.
Ни один участник марафона не задавался целью навсегда покончить с вредной привычкой. Основная часть планировала поставить его «на паузу». Но спустя 28 дней марафона, большинство участников предпочитают не возвращаться к нему.

Почему? Потому что у них изменился образ жизни. Алкоголь также вызывает небольшое увеличение норадреналина — известного гормона борьбы или бега. Норадреналин подавляет стресс, когда вы впервые его принимаете, и увеличивает его при отмене. Сильная тревога может быть вызвана выбросом норадреналина в мозг.
Ни один участник марафона не задавался целью навсегда покончить с вредной привычкой. Основная часть планировала поставить его «на паузу». Но спустя 28 дней марафона, большинство участников предпочитают не возвращаться к нему.

Почему? Потому что у них изменился образ жизни. Алкоголь также вызывает небольшое увеличение норадреналина — известного гормона борьбы или бега. Норадреналин подавляет стресс, когда вы впервые его принимаете, и увеличивает его при отмене. Сильная тревога может быть вызвана выбросом норадреналина в мозг.
Не пить гораздо проще и дешевле.
Регистрируйтесь сейчас!
Пить дальше
$1 000 000
  • Головные боли и похмелье
  • Стресс
  • Финансовые проблемы
  • Недопонимания в семье
  • Психические заболевания
  • Социальная дезадаптация
  • Склонность к соматическим заболеваниям
  • Провалы в памяти
  • Проблемы со здоровьем
Узнать больше
Личный коуч
$250
  • Неограниченный доступ к материалам
  • Ежедневные видео и практики
  • Дополнительные задания
  • Полезные техники и лайфхаки
  • E-mail поддержка
  • Дневник индивидуальной работы
  • 28 дней без похмелья
  • Закрытый чат в Телеграме с Михаилом и Алексеем
  • 2 видеосозвона с Михаилом и Алексеем
Присоединяйся прямо сейчас!
Регистрируйся прямо сейчас!
Регистрируйся прямо сейчас!
Команда сообщества "Сильные Люди"
Несколько причин приступить прямо сейчас
Наша главная цель — сделать Вашу жизнь лучше
Лучше узнать себя и понять, что тебя заставляет пить
  • Понять, зачем ты пьёшь и что ты реально получаешь.
  • Придают ли крепкие напитки смелости?
  • Исчезают ли комплексы?
Овладеть практиками, которые улучшают настроение и снимают тревожность
Практики осознанности, которые снимают стресс, уменьшая эмоциональную боль, которую зачастую мы пытаемся заглушить с помощью крепких напитков.
Развеять мифы вокруг алкоголя
  • Узнать больше про механизм зависимости.
  • Получить информацию о том, как другие смогли бросить пить.
Остановиться и попробовать новый образ жизни
Обычно мы тянемся за вредной привычкой неосознанно, просто в силу привычки.
А потом испытываем чувство сожаления.
    Вы еще сомневаетесь?
    Предлагаем прочитать об опыте наших участников,
    которые поделились своей историей с нами
    Ответы на вопросы
    Отправьте интересующие вас вопросы по электронной почте.
    Мы обязательно на них ответим.
    mailing@inhumans.club
    Наконец-то измени свои
    отношения с алкоголем
    Регистрируйся и получи первые рекомендации на почту.