Сергей — участник марафона “21 день без алкоголя, который достиг всего за два месяца невероятных результатов. Изменилось как его самоощущение и мировоззрение, так и ситуация внутри его семьи. Казалось бы, всего три недели отказа от спиртного — а каждый, даже самый минимальный аспект жизни меняется в лучшую сторону.
Знакомство с выпивкой
Я впервые существенно попробовал алкоголь в 16 лет. В течение последующих почти 40 лет неустанно и неуклонно наращивал дозы и вносил разнообразие в ассортимент потребляемой продукции, смешивая между собой безудержные пьянки-гулянки, периоды воздержания и отдых all inclusive.
К осени 2022 года я начал понимать, что пью много и часто. Чтобы напиться, мне не так уж и надо были причины, поводы, триггеры, друзья или компания. Алкоголь мне помогал достичь состояния гармонии, беззаботности, праздника и эйфории, я ощущал, что мне море по колено. Под влиянием спиртного все тебя любят, а ты любишь всех.
При этом с каждым разом на следующий день я чувствовал себя все хуже и хуже. Попытки поправить здоровье и произвести правильное “восстановление” приводили к неправильным запоям. Не могу сказать, что это благоприятно сказывалось на моем здоровье. Начались проблемы в семье — жена упорно не понимала, почему я пью. Как будто я мог ей это объяснить. Я понимал, что в ближайший момент алкоголь сделает так, чтобы я потерял работу — кому нужен сотрудник, который вечно либо пьяный, либо плохо себя чувствует? Но несмотря на это, я упрямо продолжал пить.
О марафоне
В конце концов, в один из мрачных августовских выходных дней на мою очередную фразу: «Любимая! Куда ты виски спрятала? Налей хотя бы стаканчик!», — я услышал в ответ: «Пообещай мне, что пойдешь на марафон».
Поскольку скандала я не хотел, а виски хотел очень, то пообещал. И даже оплатил участие — так я попал на марафон «Сильные люди», трезвый месяц сентябрь. Наверное, где-то очень глубоко во мне всё это время зрело желание протрезветь и больше не пить.
Оказалось, что отказаться от алкоголя совсем несложно — тем более, при такой всевозрастающей поддержке. Все три недели сентября меня в трезвости поддерживали не только жена, дети, семья, друзья и начальство, но и мысль: «Таблетка куплена, значит, должна быть выпитой. Если я уже заплатил за это, то Вы никогда не дождётесь, что я сорвусь».
Что изменилось после марафона?
В октябре я продолжил свое участие в следующем потоке марафона, но я не воспринимал трезвость, как аскезу. Оказывается, не быть вечно молодым и вечно пьяным — это прикольно. Тем более, в чате я познакомился кучей единомышленников. Я сбросил десять килограмм, нормализовал давление, стал намного спокойней, в том числе на работе — я рассчитываю только на премию (и не одну).
Жена счастлива, в течение октябрьского марафона я орал на неё всего два раза. Прости, любимая! Со слов младшей дочери, в октябре в холодильнике стало оставаться больше еды, и они с мамой стали лучше питаться, так что: «Папа, ты и дальше не пей!». Даже кошка стала меня уважать и позволяет её кормить.
Я попробовал зачем-то пить после 21-го октября. Итог — мне не понравилось. К тому же, мне проще вообще отказаться от алкоголя, чем пытаться нормализовать его употребление. Не существует безвредных доз, какими бы бесконечно малыми они не были. Завтра я начинаю свой путь к цели уже третий раз. Думаю, что последний. А то вместо зависимости от алкоголя я приобретаю зависимость от чата (люди в марафоне действительно невероятные) и процесса превращения в сильного человека.
Пока не смотрю в зеркало или в камеру, то особых изменений не ощущаю. А вот если я сравниваю снимки разных эпох, то понимаю, что кое-чего достиг. Хотя хочется уже намного большего. Утешаю себя тем, что еще не вечер и объять необъятное невозможно.
Спасибо Вам огромное, ребята!