Принято считать, что алкоголизм – это хроническое заболевание, при котором человек всегда пребывает в стадии алкогольного опьянения, но это не совсем так. Бывает еще так называемый бытовой алкоголизм, когда употребление алкоголя происходит иногда, а не на регулярной основе. Человек выпивает «по случаю», но все остальное время ведет обычную, трезвую жизнь. Данный подвид очень опасен тем, что это еще не зависимость, но находится от нее на волоске. Обычно, бытовое пьянство начинается с проблем в семье или на работе.
После тяжелого рабочего дня либо ссоры с мужем/женой хочется отвлечься на что-то, и алкоголь в такие моменты первым приходит в голову. Наверняка вы видели такие сцены в кино или сериалах, где очень нервный мужчина с порога говорит жене: «Налей мне рюмку водки», либо женщина после какого-то неприятного события срочно открывает бутылку вина и плещет его в бокал, быстро выпивая. Это в самой четкой мере описывает такое понятие, как «бытовой алкоголизм».
Содержание:
Существует еще такое понятие, как тайный алкоголизм. Оно характеризуется тем, что пьющий человек скрывает от всех вокруг свою зависимость, выпивая небольшие дозы алкоголя. То есть, ему главное не «напиться» и почувствовать эффект, а просто постоянно выпивать по глотку, но так, чтобы об этом никто не узнал. Привычка употреблять алкоголь может появиться у любого человека, независимого от его финансовых возможностей, возраста и так далее. Как мы сказали выше, зачастую все начинается с бытового пьянства и выпивки по праздникам, которое потом перерастает уже в хроническую зависимость.
Особенности бытовой алкогольной зависимости
Главная разница между бытовым пьянством и настоящей зависимостью состоит в том, что первое можно прекратить либо самостоятельно, либо с помощью, например, марафона «21 день без алкоголя» с практически неощутимыми последствиями для организма. Во втором же случае, хронический алкоголик самостоятельно отказаться от алкоголя не может, и ему будет необходима определенная помощь (сеансы с психотерапевтом, наблюдение у нарколога, реабилитационный центр и тд). Кроме того, существуют еще следующие отличительные признаки употребления алкоголя в быту:
-
Нет абстинентного синдрома. Иными словами, человек будет ощущать похмелье и головную боль, но у него не будет ломки, он не чувствует острую необходимость здесь и сейчас принять новую дозу.
-
У зависимого человека наблюдаются частые провалы в памяти после выпитого алкоголя, часто он напивается до той степени, что отключается посреди разговора, либо вообще не помнит, как он добрался домой, как уснул и кто был с ним. Бытовой алкоголизм же таким не отличается. Выпивающий ясно помнит все, что с ним происходило, он может воспроизвести темы вчерашнего разговора и не страдает потерей памяти из-за спиртного.
Бытовое пьянство очень часто перерастает в хроническую зависимость. Первый и основной признак, по которому надо бить тревогу — это если вы заметили увеличение дозы во время приема алкоголя. В этом случае необходимо начинать принимать нужные меры, потому что тонкая грань между первой стадией алкоголизма уже практически стерлась.
Основные причины бытового алкоголизма
Любая зависимость, неважно от чего она, имеет свои предпосылки. И бытовое пьянство тому не исключение. Основные причины заключаются в следующем:
Окружение. Постоянное нахождение в среде, где алкоголь является незаменимым атрибутом, очень сильно влияет на мировоззрение. Быть может, в детстве человек рос в среде, где его родители постоянно выпивали по бокалу вина за ужином, либо дедушка после ссоры с бабушкой наливал себе стопку водки. Постоянно находясь в такой среде, где алкогольные традиции передаются с поколения в поколение, очень трудно самому не перенять данную привычку.
Традиции. Если большинству людей сказать «Ты приглашен на свадьбу/семейное застолье, но вместо алкоголя мы будем пить компот», они покрутят пальцем у виска. Ведь какой праздник обходится без выпивки?
Что подумают окружающие? Даже если человек не хочет употреблять алкоголь, то находясь в компании пьющих людей, он будет ощущать себя белой вороной. Поэтому и приходится соглашаться «пропустить рюмку-вторую», чтобы окружающие не подумали, что ты какой-то не такой.
Психологические проблемы. В этом случае алкоголь стает способом расслабления и снятия стресса.
Я выпиваю так, как вы описали выше. Как понять, что мой бытовой алкоголизм перерос в хронический?
Давайте сначала снова пройдемся по различиям между бытовым употреблением и зависимостью:
Алкоголизм — это не плохая привычка, а заболевание, которое необходимо лечить
В отличие от бытового пьянства, зависимому человеку очень трудно самостоятельно прекратить употребление спиртного.
Алкоголизм вызывает «бунт» внутренних органов, если внутрь длительное время не поступает спиртное. Начинается ломка и требование
Поскольку алкоголизм никогда не появляется с воздуха, наркологи пришли к выводу, что именно из-за бытового употребления алкоголя он появляется. То есть, пить дома в честь праздников — это не заболевание, но оно обязательно разовьется, если увеличивать дозы спиртного и/или регулярность таких посиделок.
Симптомы алкоголизма:
Самый первый признак и проблема — тяга к спиртному. Это не только ранний, но и самый стойкий симптом, который существует на протяжении всей зависимости, от начала и до конца. Но тяга еще и имеет способность только усиливаться через какое-то время.
Как пример, можно взять компанию подростков, которые ради «крутости» выпивают где-то во дворе. Если на этапе «бытового алкоголизма» парень выпивал за компанию и чтобы друзья его не высмеяли за отказ, то с появлением тяги к спиртному он сам становится инициатором подобных встреч, агитирует видеться чаще. Он не представляет уже себе посиделки без алкоголя. Постепенно его мысли начинают практически всегда крутиться вокруг того, где же достать больше выпивки, как быстро заработать (не редкость, когда подростки начинают воровать деньги у старших, чтобы купить новую бутылку). Желание выпить возникает независимо от воли человека и поэтому называется навязчивым (или психическим влечением).
-
Вторым важным симптомом является утрата контроля количества. Это подразумевает то, что человеку трудно остановиться после того, как он выпил первую порцию спиртного. После того, как зависимый человек выпьет, он уже не может отказаться от дальнейшего потребления спиртного.
Если говорить более понятно, то контроль количества — это представление человека о нормах спиртного, которые он может себе позволить (допустимые нормы). Когда происходит утрата контроля, у пьющих людей нередко (даже можно сказать регулярно) случаются передозировки. У подростков передозировки могут быть с самых первых попыток приема спиртного из-за незнания своих возможностей и стремления подражать взрослым или тем, с кем они ведут подобный образ жизни.
-
Третий ранний симптом зарождающегося алкоголизма — утрата защитного рвотного рефлекса.
Как правило, организм реагирует на токсичные вещества защитной реакцией — то есть, пытается избавиться от яда. Алкоголь — это самый настоящий яд, от воздействия которого организм пытается защититься рвотным рефлексом. Пока этот рефлекс действует, люди как бы не могут прорваться через «защитный барьер», выстроенный организмом. Но чем чаще происходит так, что человек напивается до состояния рвоты, тем быстрее механизм защиты ломается. Из-за постоянного токсического воздействия вырабатывается иммунитет к алкоголю и рвотная реакция не наступает даже после приема большого количества напитков.
Важно: если у человека изначально отсутствовал рвотный рефлекс, это значит, что данный симптом нельзя расценивать как нужный. У некоторых людей его нет с самого рождения.
-
Увеличение толерантности к спиртному
Если мы говорим про тех, которые не страдает алкоголизмом, то у них присутствует физическая толерантность к спиртному. Это значит, что человек способен выпить определенное количество алкоголя без явных нарушений. Она зависит от веса, пола, возраста, роста, так же важно общее состояние здоровья.
На этапе бытового пьянства рвотный рефлекс не дает толерантности возрасти. Он очищает организм от токсинов алкоголя и не дает пьющему наращивать дозы. При переходе этого этапа в алкоголизм, когда утрачивается рвотный рефлекс, можно уже наблюдать проблему — толерантность растет ускоренными темпами.
Способ проверить, на какой стадии находится человек, прост. Достаточно только вспомнить, какого количества алкоголя хватало для достижения нужной «кондиции» раньше, и сколько необходимо сейчас. Если полгода назад вы чувствовали легкое опьянение от бокала пива, а сегодня вам недостаточно и двух — это значит, что толерантность начала расти. Кстати, про пиво у нас есть целая большая статья с историей создания этого напитка, его влиянием на организм и рекомендациями по поводу того, ка кот него отказаться.
Последний симптом на ранней стадии алкоголизма — систематический прием алкоголя.
Если мы говорим про бытовое пьянство, то для человека не имеет значения, когда пить. Сегодня он может пропустить прием бутылки пива, а завтра выпить на Дне рождении друга. Но с началом алкоголизма прием алкоголя становится систематическим, и происходит по инициативе самого алкоголика, даже если он сам этого не осознает. Систематическая форма потребления алкоголя не обязательно ежедневная. Устанавливается определенная регулярность, система в потреблении спиртного.
Если вы после этой статьи проанализировали свое состояние и поняли, что находитесь ближе к ранней стадии алкоголизма, чем к бытовому пьянству, то вы не должны считать, что простое «возьми себя в руки», «соберись» и «я все смогу» может решить эту проблему. Уже в этом случае необходима помощь со стороны, и всего за несколько недель вы сможете побороть зарождающуюся зависимость. Такой помощью, например, может стать марафон «21 день без алкоголя». Всего за три недели, благодаря одобренной наркологами программе, вы раз и навсегда забудете о том, что такое алкоголизм.
Не ждите когда что-то случится, и не подвергайте опасности себя и своих близких.