Все статьи

Как уберечь детей и подростков от алкогольной зависимости?


Часто ли вам приходилось видеть в парках и подъездах подростков, весело распивающих спиртное? А задумывались ли вы, что когда-нибудь ваш уже подросший ребенок может попасть в такую же компанию? И что, если этот вид социализации перерастет в юношескую алкогольную зависимость? 

В этой статье приведены способы, которые помогут вам и вашему ребенку спокойно и грамотно наладить отношения со спиртным. Вы узнаете, как предотвратить неприятные ситуации или решить актуальную проблему.

Опасность детского и подросткового алкоголизма

Главная опасность заключается в том, что еще не сформированный организм легко попадает в зависимость от алкоголя и чувствителен даже к минимальному содержанию спирта. 



Влияние алкоголя на молодой организм

С самого раннего возраста с детьми нужно говорить о ценности здоровья и о том, что в организм человека должны поступать только полезные вещества, те, которые будут придавать силу и энергию всему организму. А значит вредные продукты, напитки, медикаменты и прочие добавки не должны присутствовать в рационе ребенка, — впрочем, и взрослого человека тоже. 
Так мы готовим фундамент для дальнейшего разговора о вреде алкоголя и других добавок.

! Самое главное  –  помнить о том, что дети учатся на нашем примере и без этого наши слова не имеют никакой силы, какими бы убедительными и аргументированными они бы ни были.

В начальных классах нужно постепенно учить ребенка отстаивать собственное мнение и говорить «нет». Дети в этом возрасте очень доверчивы и склонны неосознанно копировать поведение сверстников, поэтому эти навыки несомненно помогут им в коммуникации с ровесниками.

В средних классах с ребенком уже важно говорить «по-взрослому» о взрослых проблемах и не скрывать информации об алкоголе: важно рассказать о зависимости, о негативном влиянии алкоголя на мозг, нервную систему и отдельные органы. (Об этом вы можете прочесть подробнее в статье).

Старшая школа  –  самый трудный период для общения родителей с детьми. В этот период начинается активное становление ребенка как личности и таким образом возникает конфликт «отцов и детей». Теперь главная задача вашего подростка  –  установить свой авторитет в кругу друзей. Этот возраст опасен тем, что подросткам очень трудно противостоять коллективному мнению своих сверстников. 
В этот период очень важно воздерживаться от комментариев и критики, быть собранным и спокойным. Даже если вы заметили, что ваш ребенок в свои 14 лет выпил с друзьями, это еще не значит, что он начал системно пить. Это говорит лишь о том, что он начал осваивать новые для себя «можно», что в целом является нормальным для этого возраста. Крики, причитания и осуждение никак не помогут в решении вопроса, а лишь снизят доверие между вами. Запретный плод сладок, и если ситуация не выходит из-под контроля, очень важно ее принять, научиться говорить на равных и приводить аргументы. 

Как обезопасить ребенка от алкогольной зависимости?


Подавайте правильный пример своим детям

Не превращайте алкоголь в главный элемент семейных обедов и праздников. Научите детей проводить время в компании друзей и близких без употребления спиртного. И тем более самим не нужно подавать пример отдыха и расслабления с помощью алкоголя.
Психологами доказано, что слова, не подтвержденные должным примером, не являются авторитетным аргументом. Покажите вашим детям, что общаться, веселиться и расслабляться можно другими способами. 
Учитесь получать удовольствие и радость, ведь именно их нехватка чаще всего придает привлекательность выпивке. 

Познакомьтесь с их друзьями

Это может показаться не очень легкой задачей, или же вовсе невыполнимой. Но давайте попробуем. Помогите организовать своему ребенку встречу с друзьями. Это может быть пикник, поход в кино, или даже просто прогулки. Станьте инициатором и отступите, позвольте им провести время без взрослых. Таким образом, постепенно налаживая контакт, можно стать если не частью компании, то хотя бы войти в число приближенных людей. И вам удастся наладить с ними доверительные отношения, а ведь это очень важно для того, чтобы в какой-то неопределенной ситуации они могли обратиться за помощью именно к вам, не совершив ненужных ошибок.



Если друзья оказывают негативное влияние...

нужно помочь вашим сыну или дочери сменить круг интересов, предложив им заняться спортом, рисованием или другими видами деятельности, которые им могут понравиться. Важно, чтобы ребенок проявлял к этому увлечению искренний интерес, тогда он найдет для себя новые жизненные позиции и принципы, создаст новые ценности и откажется от старой компании самостоятельно. Это может занять некоторое время, но именно таков максимально естественный выход с точки зрения эмоционального здоровья.

Культивируйте положительные эмоции в отношениях

Это нужно для того, чтобы ребенок вам доверял. Делитесь с ним опытом выхода из сложных ситуаций, похожих на те, с которыми он столкнулся. Не ругайте его за ошибки и не переходите к нравоучениям. Научитесь слушать и слышать своего ребенка и станьте для него тем, кто может поддержать его в любой момент. Поверьте, это лучший способ, с помощью которого вы можете создать свой авторитет. 

Не для кого не секрет, что подростковый возраст – самый пиковый момент во взаимоотношениях внутри семьи. И, раз уж совсем честно, тинейджеры и алкоголь – два неразделимых понятия в современном мире. В наших силах воспитать грамотное отношение детей к алкоголю, и тогда, повзрослев, они уже самостоятельно сделают правильный выбор. Главное для родителей помнить, что здоровье ребенка – в наших руках, и что алкогольная зависимость чаще всего возникает именно из-за нехватки эмоциональной составляющей.