АЛКОГОЛЬ И ЖАРА: КАК НЕ ПИТЬ ЛЕТОМ?

ЛЕТО СЕЗОН ВЕЧЕРИНОК НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ. Ни одна тусовка, выезд на шашлыки, поход на пляж не обходился без алкоголя. Пьют все, независимо от пола и возраста: влюбленные пары, «счастливые жёны и матери», подруги, отдыхающие друг с другом, и конечно же, мужчины.

КАК НЕ ПИТЬ АЛКОГОЛЬ ЛЕТОМ, КОГДА ЭТО ДЕЛАЕТ ТВОЕ ОКРУЖЕНИЕ?

Да, современные люди много пьют. Причем не только в Украине. Везде. Такая сейчас в мире грустная тенденция.

Поймите, что убегать от бесперспективности бытия в состояние алкогольного опьянения — не выход! Возможно, у вас «всё хорошо», вы просто оправдываете свою страсть к алкоголю фразой: «Мне нужно расслабиться». Возможно, вы живете в состоянии постоянного, тихого, задавленного стресса, который снимаете алкогольными активностями?

Правда же выглядит следующим образом: регулярное употребление алкоголя — это алкоголизм.

Со временем, пьянки становятся образом жизни. Человек погружается на дно, и грязь становится нормой. Природа пустоты не терпит. То, что нельзя заполнить, можно залить. Вот почему любой, кто ни к чему не стремиться — спивается. 

ЛЕТО ЛУЧШЕЕ ВРЕМЯ ЧТОБЫ БРОСИТ ПИТЬ!

Как жара влияет на организм?

Жара опасна для человеческого организма сама по себе:

— Сердце начинает биться быстрее;

— Сосуды расширяются (чтобы доставить больше крови в верхние, «прохладные» слои кожи);

Организм начинает потеть (это самый эффективный способ терморегуляции, который, тем не менее, грозит обезвоживанием).

Перегрев может спровоцировать головокружение, головную боль и обморок!

Почему алкоголь в жару очень опасен?

— Алкоголь повышает кровяное давление (создает дополнительную нагрузку для сосудов и сердца, и нарушает терморегуляцию)

— Перерабатывать спирт и так не просто, (а делать это при повышенной температуре –просто колоссальная нагрузка для вашего организма!)

ЧТО СДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ БРОСИТЬ ПИТЬ УЖЕ ЭТИМ ЛЕТОМ?

  1. ПОНЯТЬ, ЧТО ВЫ НЕ ЗАПОЛНИТЕ ВНУТРЕННЮЮ ПУСТОТУ АЛКОГОЛЕМ! (Замените алкоголь своими хобби, реализацией целей, прокачкой ресурсов, тем что доставляем вам удовольствие, без вреда для здоровья и приносит пользу). 

Любите и берегите себя!

2. ОСОЗНАТЬ, ЧТО ПИТЬ АЛКОГОЛЬ ЛЕТОМ ПРОСТО ОПАСНО ДЛЯ ВАШЕЙ ЖИЗНИ! (Статистика центров по контролю и профилактике заболеваний доказывает: около половины смертей на пляжах можно было бы избежать, если бы пострадавшие не выпили перед купанием.)

ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К МАРАФОНУ «21 день без алкоголя», и наконец-то стать по-настоящему счастливым, продуктивным и осознанным.

МАРАФОН "21 ДЕНЬ БЕЗ АЛКОГОЛЯ"

Сделай свои мечты сильнее своих страхов - бросай пить вместе с нами!
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
Пролистать наверх