Много где говорят, что «алкоголь и красота несовместимы», но мало кто знает как спиртное влияет на внешность на самом деле. Вы наверняка не один раз смотрели на случайного перехожего и практически со 100% уверенностью могли сказать: вот этот человек пьет. При этом точно вы не можете утверждать, что именно не так — вроде бы, все выглядит обычно, но все равно что-то точно делает вас уверенными в том, что этот человек пьет.
Содержание:
Почему так?
Все очень просто. Злоупотребление спиртными напитками очень сильно отображается на внешнем виде человека, и оно захватывает все черты лица и особенности фигуры. Меняется абсолютно все, из-за чего в конце-концов появилось такое понятие, как «алкоголическая внешность». Главное направление, в котором действует алкоголь, влияя на внешность человека, — ускорение старения.
Уровень влияния алкоголя на физические черты зависит от того, насколько долго и часто человек употребляет.
Например, последствия для внешности короткого, но очень интенсивного запоя — воспаленные глаза (они выглядят устрашающе и красноречиво, но очень быстро проходят, если далее человек не употребляет спиртное).
Последствия для внешности хронического, но не сильно частого употребления — проблемы с кожей, отеки тела и лишний вес, постоянные мешки под глазами и морщины.
Больше всего негативного влияния оказывает хронические и частое употребление алкоголя, которое приводит ко всем вышеперечисленным последствиям, к которым добавляются проблемы с внутренними органами (например, существует такое заболевание, как «алкогольный гепатит» — это воспаление печени, и самым первым признаком его наличия в организме есть желтуха — кожа и белки глаз приобретают желтый оттенок).
Трансформации лица и тела, которые случаются из-за алкоголя
Проблемы с кожей. Это самый первый и самый заметный пункт, потому что именно на лице спиртное отрывается со всей силой. Дело в том, что поры начинают расширяться, и со временем им уже недостаточно нескольких трезвых дней, чтобы вернуться в пред-алкогольное состояние. Во-вторых, спиртное стимулирует появление глубоких морщин на шее, вокруг глаз, по всему лицу. Также можно наблюдать изменение естественного цвета кожи на нездоровый оттенок: присутствует либо постоянный розоватый цвет лица и шеи, либо краснота на щеках, либо серость и тусклость, фиолетовые губы. Заключительный фактор — наличие пигментных пятен и сосудистых сеточек.
«Уплывающее» лицо. На первый взгляд тяжело заметить постороннему человеку эту особенность (как и самому выпивающему), но она относится к категории серьезных изменений. Заключается она в том, что теряется четкий овал лица, нижние скулы заплывают и обвисают, мешки под глазами так же только утяжеляются со временем, если не прекратить злоупотребление спиртным. Лицо человека становится похоже на одну из картин Сальвадора Дали.
Отеки. Отеки на лице и теле являются постоянными спутниками человека, который пристрастился к спиртному. Влияние алкоголя на кожу способствует быстрому появлению морщин, о которых мы говорили выше, именно из-за них кожа лица обвисает быстрее и теряет свою эластичность. Особенно сильно отеки заметны утром, после того как накануне вечером принять порцию алкоголя.
Болезненный вид глаз. Темные круги под глазами, набухшие дряблые веки — частые спутники.
Сами глаза также страдают и подвергается опасности: глаза сужены, они красные и слезятся от любого напряжения, что в итоге приводит к ухудшению зрения и расплывчатости.Алкоголь, влияя на внешность человека, приводит к потере координации, нарушению осанки. Из-за того, что координация отсутствует либо присутствует не в полной мере, человек не держит осанку, что вызывает сутулость, «кривую» походку. При этом никаких проблем или заболеваний опорно-двигательного аппарата может не наблюдаться: все вышеперечисленное — только влияние алкоголя на внешность.
Как алкоголь влияет на мышцы:
Однократное употребление алкоголя до состояния легкого опьянения – минус одна тренировка.
Сильное алкогольное опьянение – минус неделя тренировок.
Регулярное употребление алкоголя, даже в небольших дозах (бутылка пива или бокал вина через день) – это снижение мышечного роста в 100 случаях из 100.
Если вам кажется, что при регулярном употреблении алкоголя, но занятиях спортом все будет хорошо — вы сильно заблуждаетесь. Мы собрали для вас немного больше информации о том, почему же алкоголь и тренировки — несовместимы, и результата от последних можно не ждать.
Спиртные напитки — это мочегонное средство, из-за чего происходит обезвоживание. А если учесть то, что во время физический активности человек потеет и теряет жидкость из организма, то пить накануне и после занятий спортом категорически запрещается.
Из-за алкоголя в крови энергия практически не вырабатывается, потому что из-за расщепления спиртных напитков в печени блокируется выработка глюкозы, которая отвечает за энергию. Выпив алкогольных напитков перед тренировкой, вы будете абсолютно неэффективны и в большинстве случаев быстрее устанете.
Спиртное тормозит реакцию. Это всем нам знакомый эффект алкоголя — он вызывает расслабление и притупление реакций, из-за чего заниматься физической активностью может стать очень опасно: особенно, если вы любитель «таскать железо».
Как предотвратить негативные последствия для внешности?
Пейте много воды! Обезвоживание — один из главных факторов преждевременного старения кожи и всего организма в целом. Чтобы контролировать свой водный баланс, можете установить себе приложение из маркетов «счетчик воды», которое будет раз в полтора-два часа присылать вам напоминание, что необходимо выпить новый стакан.
Покраснение кожи можно убрать, отказавшись от красного вина, наливок, алкоголя с большим содержанием спирта. Эти напитки расширяют сосуды, из-за чего появляется тот самый «поросячий» оттенок.
Появление отеков свидетельствует о том, что организму уже тяжело справляться с ситуацией. Для избавления от отечности единственный подходящий вариант — это полный отказ от алкоголя, благодаря которому и отеки спадут, и лишний вес уйдет, и энергии появится больше, и качество лица и всего тела станет намного лучше.
Заключение:
Алкоголь — это вещь, которая со временем начинает полностью контролировать нашу жизнь, меняет привычки и мировоззрение, влияет на внешность самым плохим образом, заставляет нас терять друзей и еще очень-очень много всего… Но нет ситуаций, из которых не существует выхода — и даже если вам кажется, что все плохо и у вас не получается, не расстраивайтесь. Помните, что только вы можете изменить свою жизнь, взять себя в руки и дойти к желаемой цели. Эта ситуация — не исключение.
Если вы хотите избавиться от отеков, улучшить качество своей кожи, вернуть желаемую фигуру и чувствовать себя огурчиком — присоединяйтесь на марафон «21 день без алкоголя». Всего за три недели преображение вашей внешности, характера и внутреннего мира пройдет настолько качественно, что его заметят все. Это мы вам гарантируем. Теперь подружки будут спрашивать контакты вашего косметолога, какие процедуры вы делаете для такой сияющей кожи и ровного тона, а друзья в спортзале будут удивляться вашей энергии, эффективности и отличной форме!
Откажитесь всего от одной привычки – и результат не заставит себя ждать!
Присоединяйтесь к марафону «21 день без алкоголя» – и вы преобразитесь не только внешне, но и внутренне! Мы вам это гарантируем.
Для поддержания красоты нужно не только отказаться от алкоголя, но и правильно спать, о том как это сделать читайте здесь!