Алкоголь и друзья: 5 советов, как бросить пить за компанию

Иногда мы пьем даже когда не хочется: чтобы быть на одной волне с друзьями, чтобы кого-то поддержать и не обидеть, чтобы соответствовать чьим-то ожиданиям, а то если не выпьешь, то сразу начинается «ты что меня не уважаешь?». 

Сначала поддаемся на «давай по бокальчику», потом «между первой и второй», а потом хоп! Утро в беспамятстве, похмелье, опухшее лицо, фотки и видео, которые «хоть бы никто не увидел!» и, самое главное, фраза в голове «и ради чего это все?».

Отказ от алкоголя = провал вечеринки? 

Как не пить, когда все вокруг пьют, и не растерять при этом друзей? Как не быть белой вороной, трезвенником и предателем в их глазах?

5 железных аргументов

Для начала разберем несколько жизненных обстоятельств или «алиби», чтобы не пить в компании и весь вечер не отвечать на вопрос «почему?»:

  1. Железная отмазка «я за рулем»;
  2. «Завтра нужно рано встать и не быть опухшей (-шим)»;
  3. «Я хожу в зал/я худею/я медитирую/у меня йога/танцы»;
  4. «Утром у меня фотосессия/свидание/визит к доктору/парикмахеру/маникюр на 8 утра/утренник у ребенка»;
  5. «Завтра придет хозяин квартиры/мама/папа/тетя и я не могу быть с перегаром».

5 советов, как улавливать настроение компании

  1. Приходите «со своим». Купите безалкогольное пиво, наколотите коктейлей или шотов. Есть множество вариантов с доступными ингредиентами: на сиропе, кофе, с соком лимона и ягодами, с мятой и спрайтом, со сливками или даже с вареньем! Можно поискать уже готовые рецепты или проявить креатив и сделать свой авторский напиток. 
  2. Если вы собираете в бар, возьми поиски заведения на себя. Выбирайте место с живой музыкой и вкусной едой. Заменяйте алкогольную “эйфорию” другими приятными эмоциями.
  3. Поддайтесь настроению. Помните, что никто на тусовке не будет оценивать вас трезво. Завтра о ваших словах и движениях никто не вспомнит. Поэтому можно делать что угодно!
  4. Подготовьтесь к вечеру заранее. Подготовьте интересующие вас вопросы, острые темы, прощупайте почву для дискуссий — подвыпившие очень любят пообсуждать и поспорить. Так вы станете диктором и получше узнаете своих друзей.

В любой непонятной ситуации помните, сколько у вас преимуществ: вы все четко видите, слышите, соображаете, а на утро еще и будете единственным, кто все вспомнит.

МАРАФОН "21 ДЕНЬ БЕЗ АЛКОГОЛЯ"

Сделай свои мечты сильнее своих страхов - бросай пить вместе с нами!
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
Пролистать наверх