Получать удовольствие здесь и сейчас умеет далеко не каждый человек. В основном это из-за того, что в современной структуре общества человеку полагается за один час жизни выполнить десятки профессиональных задач — и это не считая работы по дому, уходу за детьми и тд.
Перспектива «ловить момент» в состоянии алкогольного возбуждения существует всегда, но стоит ли она испорченного утра, головных болей и похмелья? И будет ли стоить этот мимолетный эпизод радости всех дальнейших проблем, с которым столкнется организм? На эти вопросы ответил Дмитрий, стиль жизни которого идеально дает понять, что это того не стоит.
Содержание
О жизни и личности Дмитрия
Ранее я вел довольно рутинную и обычную жизнь. Работа-дом-спорт. Все это было обыденностью, к которой я привык, но от которой хотел избавиться. Хотя, стоит сказать, что спорт мне\ очень сильно помогал держать себя в строю — я рад, что он присутствовал тогда и есть сейчас в моей жизни.
Из-за того, что я вел довольно непримечательный образ жизни, мне всегда хотелось избавиться от тормозов в голове хотя бы на некоторое время, и я нашел решение в алкоголе. Постоянные вечеринки, тусовки, походы в бар были отличным вариантом всего некоторое время — пока организм еще не привык и радуется чему-то новому. Дальше же я с каждым новым выпитым днем начал ощущать, что что-то во мне кардинально меняется. Я понял, что алкоголь уже не приносит мне никакого удовольствия и тем более не расслабляет. Наоборот, он выбивает из состояния умиротворения, снижает остроту ума и нарушает все мои планы на следующий день.
Кроме того, я ощутил, что спиртное начало влиять на мой бизнес и на спорт. Я не мог принимать на работе уверенные и правильные решения из-за нарушения координации и скачков давления. Все, о чем я только мог думать — это о том, что мне плохо. Когда у тебя постоянно кружится голова и ты ощущаешь тошноту, на пробежку тоже идти не особо хочется.
Переломный момент
На мое решение отказаться от алкоголя полностью повлиял один человек. На берегу моря проходила трехдневная непрекращающаяся вечеринка, на которой я присутствовал.
Мы встретились с ним там — пока я стоял с очередным стаканом в руке и немного шатался, этот человек с трезвым блеском в глазах рассказывал мне, что за все эти три дня он не выпил ни капли! И что самое главное, он чувствовал себя уместным здесь, среди всех этих пьяных людей, не зажимался и не был скованным. Напротив, он был очень интересным собеседником.
Именно в этот момент я понял, что любой допинг совершенно не нужен для поддержания хорошего настроения либо «храбрости». Ведь если ты не чувствуешь себя изначально комфортно среди близких тебе по духу людей, то алкоголь только подарит иллюзию хорошо времяпрепровождения — но никак не сделает его по-настоящему таким. С тех пор я решил, что я хочу научиться вести себя так же, как этот человек.
Ко мне пришло осознание, что в первую очередь алкоголь забирает у меня ощущение «меры». Он стирает границы в нашем разуме, толкает на необдуманные поступки, которые, к сожалению, очень часто плохо заканчиваются. Есть такое выражение:
«Алкоголизм — это радость, взята взаймы у завтрашнего дня». И я с ним полностью согласен. Более того, когда понимаешь, что без алкоголя жизнь ощущается все так же ярко и насыщенно, а чувствуешь себя в сотни раз лучше, то возникает желание . бороться и с другими зависимостями тоже. Сигареты, сахар, кофе… Так шаг за шагом ты преодолеваешь проблему, и каждый день у тебя есть маленькая, но новая победа. Это очень мотивирует!
Решение
На следующий день после этой встречи (и после похмелья) я задал себе вопрос: как мне можно жить счастливо, при этом не выпивая? С этого момента я начал уделять все больше и больше времени своему духовному и физическому развитию. В первую очередь должен быть порядок в голове, и только потом уже порядок будет вокруг тебя.
Так я начал делать духовные практики, медитировать, узнавать что-то новое о йоге, ходить на пробежки. Мне удалось разобраться в энергетической и физической структуре человеческого тела, а именно в том, как на них влияет спиртное. Но в каждой бочке меда найдется ложка дегтя, верно? Вот и у меня она была.
Дело в том, что я не прекратил пить полностью. Да, я стал намного осознаннее относиться к выпивке, пил реже и всегда с пониманием, зачем я это делаю именно сейчас. Но при этом алкоголь все равно доставлял мне неудобства, с которыми я мирился. Я не видел веской причины для того, чтобы бросить окончательно — ну или либо просто не хотел ее видеть. Помог мне в этом вопросе марафон «21 день без алкоголя»
Про марафон
Я узнало проекте «Сильные люди» из социальных сетей, и мне стало очень интересно поучаствовать в нем. Их формат довольно необычный, и именно это подкупает. Мне захотелось поделиться опытом с другими участниками, ваять что-то новое для себя, помочь тем, у кого есть реальная зависимость. Хочу также отметить, что этот проект продолжает до сих пор здорово поддерживать меня и помогает оставаться в состоянии осознанного выбора.
Благодаря «Сильным людям» я наконец-то смог переосмыслить свое отношение к спиртному, а точнее к тем мнимым преимуществам его употребления. Я понял, что именно алкоголь тормозит мое развитие, ведь всего одна рюмка влияет на наш мозг и меняет мышление на следующие несколько недель.
Эту тонкую грань почти невозможно заметить, если ты не знаешь куда смотреть — а я узнал как раз таки благодаря проекту. Моя жизнь изменилась, изменилось окружение, расширился круг общения.
Актуальная деятельность
На данный момент у меня очень много планов и проектов. Сейчас, например, меня очень интересует управление недвижимостью, кофейный бизнес, инвестирование и собственный автопарк в Uber. Я продолжаю заниматься духовными практиками и спортом, открыл для себя китайскую гимнастику — цигун, бег и мотоспорт. После недавней поездки в Таиланд я осознал, что именно благодаря всем вышеперечисленным занятиям выше я достигаю состояния спокойствия и счастья.
Поэтому я решил для себя, что жизнь одна — и переехал жить на Бали, что, несомненно, стало одним из моих лучших решений.
Именно этот образ жизни и стал для меня мотивацией бросить насовсем. Теперь я знаю, что без алкоголя можно ощущать жизнь вокруг шире!