Уважать себя — значит замечать в себе то, что осознаешь как ценное и важное. В первую очередь — свои потребности, эмоции и жизненные ценности. А для этого необходимо чувствовать их и представлять себе собственную систему ценностей, то есть иметь личную этику, пережитую в реальном опыте.
Что поможет тебе уважать себя:
- Внешний вид определяет твое отношение к себе, выгляди так, чтобы тебе нравилось.
- Пусть твое тело тебя радует. Зарядка, спорт, йога.
- Никаких вредных привычек. Перестань себя обманывать безалкогольным. Прекрати травить свое тело.
- Пользуйся тем, что нравится. Это качественные вещи, продукты, информация.
- Создавай качественное окружение. Общайся с теми людьми, которых ты любишь, уважаешь, с которыми интересно.
- Выбирай качественные занятия, делай то, что тебе по душе.
- Наполняй свою жизнь интересными событиями.
- Выбирай качественную среду своего обитания (связь с природой).
- Выбирай позитивные эмоции и светлые мысли.
- Выбирай самореализацию, а не деградацию.
- Почувствуй себя творцом своей жизни!
Поделись в чате, сколько из этого списка у тебя уже “да”, а над чем нужно поработать?
Буду работать