Да, реальность, которую вы видите может не совсем нравится, а может и вовсе не нравится и вызывать неприятные эмоции, но НИЧЕГО страшного. Важно понимать, что у тебя всегда есть ВЫБОР.
И лучше сейчас увидеть все как есть, чем дальше пытаться закрывать глаза и жить в иллюзии о том, что все нормально.
Мы часто пребываем в иллюзии во всех сферах нашей жизни.
Например, иллюзии в сфере тела звучит так “со мной это никогда не произойдет” (война, болезнь, потеря дома и т.д.)
В сфере деятельность иллюзия звучит как: “Мое мнение самое правильное. Я не ошибаюсь, знаю лучше.”
В сфере контактов (отношения) — вера в свою идеальность и непогрешимость. “Я пушистый/пушистая”.
В сфере будущего и смыслов, вера — иллюзия о том, что мир добрый и справедливый.
Сейчас ты стоишь на старте и у тебя есть выбор. Оставить все как есть или двигаться вперед!
Выбор — это осознанное и взвешенное решение зрелой личности, отдать предпочтение одному из вариантов, который считает наилучшим для себя и при этом, отказывается от других.
Выбирай всегда себя! А мы тебе поможем в этом.
Узнать себя, свои желания и сделать правильный выбор!
Задание и наблюдение за собой:
Сегодня наблюдай за собой, своими желаниями и потребностями.
Поставь будильник, чтобы он звонил тебе каждых 2 часа и задавал тебе вопрос “Что я могу сейчас сделать для себя?”. Это должно быть что-то очень простое, например, открыть окошко, попить водички, прогуляться, послушать музыку, что кушать и т.д.
Попробуем