Почему нельзя пить поздним вечером
Вы наверняка замечали, что несколько бокалов алкогольных напитков помогают быстро и крепко уснуть. Алкоголь по действию похож на антидепрессанты, поэтому и привлекает страдающих от бессонницы. Хотя спиртное может иметь расслабляющее и успокаивающее действие, употреблять алкоголь перед сном — совсем не лучший способ хорошо выспаться. Итак, давайте посмотрим почему нельзя пить перед сном? Содержание: Что говорит …